سبک زندگی

راهنمای خرید کرم ضد آفتاب متناسب با پوستمان

راهنمای خرید کرم ضد آفتاب متناسب با پوستمان

کرم ضد آفتاب یک راه حل تضمین شده برای حل مشکلات پوستی ناشی از خورشید است .

اشعه های خورشید می تواند به پوست ما بیشترین آسیب را برساند .

در محیط های بسته و در محیط باز پوست نیاز به محافظی در برابر اشعه‌های خطرناک خورشید احتیاج دارد .

کرم ضد آفتاب مناسب با ایجاد یک لایه روی پوست می‌تواند اشعه‌های مضر خورشید را دفع کند و از خشکی پوست جلوگیری کند .

حال نکته مهم بحث انتخاب بهترین نوع مناسب آن برای هر پوست است.

در سال های اخیر، اخبار و باید و نبایدهای مختلفی درباره کرم های ضد آفتاب مطرح شده است که این اخبار، باعث سردرگمی مصرف کننده در انتخاب محصول نهایی شده اند.

اکنون ما شما را در این مطلب با نکاتی پیرامون مهم ترین نکات هنگام خرید ضد آفتاب همراهی می کنیم.

کرم ضد آفتاب

زمان مصرف کرم ضد آفتاب

این نکته را مد نظر قرار داده که استفاده از این محصول در تمام طول سال توصیه می شود .

تاثیرات مخرب اشعه آفتاب در تمام روزهای سال وجود دارد و هیچ گاه تغییر نخواهند کرد .

حتی می توان گفت که استفاده از کرم های ضد آفتاب در روزهای گرم و آفتابی سال ( بهار و تابستان ) بیش از پیش توصیه می گردد .

شناخت جنس پوست

  1. اگر پوست چربی دارید، ضد آفتاب های بر پایه ژل و الکل استفاده کنید تا از ایجاد آکنه و جوش جلوگیری شود .
  2. اگر پوست خشکی دارید، محصولات بر پایه چربیاستفاده کنید تا بیش از پیش صورتتان خشک نشود .
  3. اگر پوست حساسی دارید، ضد آفتاب مخصوص پوست های حساس که فاقد مواد تحریک کننده سلول هستند را استفاده کنید .

کرم broad spectrum چیست ؟

کرم های broad spectrum به محصولاتی گفته می شود که پوست ما را در برابر اشعه UVA  و UVB محافظت می کنند.

این اشعه ها باعث :

  1. تخریب سلول های پوستی
  2. ابتلا به پیری زودرس
  3. آفتاب سوختگی
  4. در موارد شدیدتر هم سرطان پوست

و… می شوند.

برخی از کرم های ضد آفتاب، پوست ما را تنها در برابر اشعه UVA محافظت می کنند و از این رو ضروری است که هنگام خرید کرم های ضد آفتاب، عبارت broad spectrum روی آن حک شده باشد.

SPF چیست؟

از معیارهای مهم انتخاب ضد آفتاب، عدد SPF است که نشان می دهد ضدآفتاب تا چه اندازه می تواند از پوست در برابر اشعه UVB محافظت کند.

SPF 15 می‌تواند جلوی یک پانزدهم اشعه‌های مضر آفتاب را بگیرد.

SPF 25 از برخورد ۹۷ درصد اشعه‌های UVB با پوست جلوگیری می‌کند.

SPF 50 جلوی برخورد ۹۸ درصد اشعه‌های UVB با پوست را می‌گیرد.

سازمان غذا و داروی آمریکا هیچ‌گونه ارزشی را برای SPF بالاتر از ۵۰ قائل نشده است.

ضد آفتاب SPF 15-25 

شاید خیلی از افراد فکر کنند هرچه SPF یک ضد آفتاب بالاتر باشد، اثر قدرت آن در برابر اشعه های مضر نور آفتاب هم بیشتر است.

خوب است بدانید که میزان SPF، نشان دهنده قدرت محافظت پوست در برابر نور آفتاب است .

به طور متوسط، ضد آفتاب هایی با SPF ۲۵ حدود ۹۶درصد از پوست در برابر نور آفتاب محافظت می کنند.

همان طور که می بینید، درصد این تفاوت آنقدر نیست که نیازی به خرید ضد آفتاب های با SPF های بالا باشد.

تنها نکته مهم این است که همیشه تمام ضد آفتاب ها را هر ۳ تا ۴ ساعت یکبار تجدید نموده تا بیشترین اثر را تجربه کنید .

فاقد چربی

کسانی هستند که به بهانه چرب بودن و بروز آکنه از ضد آفتاب ها دوری می کنند.

بهتر است بدانند که ضد آفتاب های فاقد چربی Oil Free با رطوبت رسانی پوست ، بدون چربی اضافی محافظت خواهد کرد.

ضد آفتاب های رنگی

برخی از افراد از سختی استفاده همزمان ضدآفتاب و کرم پودر گلایه دارند و بدین ترتیب از این میان کرم پودر را برای پوشش پوست خود برمی گزینند.

برخی دیگر از افراد اعتقاد دارند که کرم های ضد آفتاب رنگی، همان کرم پودرهایی هستند که نمی توانند اثر محافظتی چندانی در برابر نور آفتاب داشته باشند.

بهتر است بگوییم که قدرت اثر ضد آفتاب های رنگی و ساده، هیچ تفاوتی با هم نداشته و این رنگدانه ها، تنها برای جلب نظر افراد و زیباتر جلوه داده شدن پوست، به برخی از کرم های ضد آفتاب اضافه می شوند .

ضد آفتاب

در نظر داشتن نکات مهم در هنگام استفاده از ضد آفتاب :

  • استفاده ضد آفتاب 20 دقیقه پیش از خروج از منزل
  • تمدید دو ساعت یک بار ضد آفتاب
  • حتما برای کنار لب ها و روی لب ها از ضد آفتاب استفاده کنید یا از مرطوب کننده لب ها که حاوی SPF هستند استفاده کنید.
  • در زدن ضد آفتاب خساست به خرج ندهید
  • در سفر و روزهای آفتابی سعی کنید از ایستادن زیر آفتاب شدید ( از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعداز ظهر) خودداری کنید.
  • استفاده از ضد آفتاب حتی در مکان های سر پوشیده
  • پس از استفاده از ضد آفتاب ۳-۵ دقیقه صبر کنید و سپس سراغ کرم پودر بروید .
  • اگر پوستی چرب یا مستعد آکنه دارید، از کرم‌های بر پایه‌ی آب استفاده کنید ( هیدراته ) .
  • در دوران بارداری و شیردهی هم ضد آفتاب بزنید.
  • خانم های باردار سعی کنند از ضد آفتاب حاوی زینک یا حتی زینک اکساید استفاده کنند .
  • استفاده ضد آفتاب باید بعد از ۶ماهگی برای بچه ها

هیچ گاه ضد آفتاب را فراموش نکنید و این کرم را به همراه داشته باشید .

دیدگاهتان را بنویسید